Что вы узнаете:

1.Оздоровленный список базовых продуктов для приготовления гараниров, котлет, купатов, колбас, соусов, маринадов, макарон, хлебов, пицц, растительного молока, сгущенки, йогурта и киселя из него.

2. Метод экономии от 40% бюджета в мес, заменяя вредное домашними полуфабрикатами

3. Кулинарные хитрости превращения колбас, соусов и мучного в безвредные для фигуры

Что вы узнаете:

1. Рецепты домашних хлебов на собственной омолаживающей закваске, пицц, теста для настоящих итальянких макарон, колбас, котлет и купатов, соусов и мн. др.

2. Экономные праздничные блюда и потрясающие идеи праздничного стола

3. Составляем разнообразный, но, при этом, экономный рацион из того, что есть прямо сейчас на кухне

Что вы узнаете:

1. Показываем как делать самим более 15 форм макарон из 2 видов теста, а так же, равиоли, лаваш, чебуреки, растительное молоко

2. Рассчитаем именно вашу экономию, на разнообразном питании полезными колбасами, хлебом, макаронами, выпечкой и пр.

3. Секреты снижение калорийности сытных полуфабрикотов из муки (хлеб, пицца, пельмени, домашние макароны и равиоли, чебуреки, лаваши и т.п)