Секреты быстрой 
и искусной 
кулинарии

Привлекательная форма - это неизбежный бонус для тех, кто готовит по рецептам из рассылки

Философия веллнесс - это наслаждение жизнью с минимумом усилий в кулинарии , где готовя одно блюдо, получается 3.

На 10-ый день питания замечается прилив сил, а на 21-ый день подтягивается кожа и очищается организм.

Запуск омолаживающих процессов организма питанием изнутри, и массажем и гимнастикой для лица - снаружи.

Что вы узнаете:

1.Чем ускоряется кулинария и как при этом не потерять качество блюда

2. Экспресс-техника «Готовя 1 блюдо, за 20 минут получаем 6: суп, соус, подлива, гарнир, салат и бутерброд»

3. Как приготовить менее калорийный ужин быстрее в 3 раза

4. Как готовить супы и салаты, чтобы они начали омолаживать

Что вы узнаете:

1. Полезные хитрости придания вкуса блюдам (сыр, панировка, маринады и тд) и советы по их выбору в магазинах

2. Более 180 идей блюд из 10 обыденных продуктов, советы от шеф-повара по вкуснейшему их сочетанию 

3. Самые быстрые десерты и завтраки за 10 минут 

4. Идеи изысканной подачи блюд в будни и оформления блюд в праздники

Что вы узнаете: 

1. Какие продукты каким ножом и гаджетами можно измельчать для наибольшей пользы и вкуса блюда

2. Как варить, жарить, запекать разные виды продуктов, чтобы получилось сверх вкусное блюдо, как у шеф-повара

3. Правила хранения, заморозки и разморозки продуктов

4. Списки специй и нюансы по их использованию для жиросжигания